jak napisał

Jak to jest że niekótrzy używają jak największych ciężarów a niektórzy malutkie i mają super wyniki... Ktoś napisał że czym dłużej ćwiczy tym mniejszych obciążeń używa - może coś w tym jest?

skoro mówisz że cwiczysz dopiero do tygodnia to naprawde masz genetyke colemana albo czuc mi tu ściema, ale mniejsza o to , zetor dla mnie wyglada za***iscie a ty jak na początek tez ładnie sie prezentujesz. ty na zdjeciu masz napiety brzuch i nie mów że stoisz na luzie,bo widac jak masz skrecony tółw co powoduje napiecie brzucha i zostało twoje [...]

[...] partie swoich wychowanków?? czyz nie ?? Tak masz racej dba. Zaniedbany brzuch to akurat wylacznie moja wina do czego sie przyznaje, nie cwiczylem go po prostu tak solidnie jak innych partii. P.S. Zyczylbym sobie zebys pisal moj nick poprawnie a nie "zetro", chociaz to pewnie literowka wiec sie nie czepiam, ale okaz mi jakikolwiek [...]

"Lara- sorry ale nie jestem tak zboczony jak Ty zebym wiedzial co masz na mysli" tym tekstem Brian to mnie rozwaliles Zrozumialabym, gdyby to Wodór napisal..ale Ty..behehehe Ja kusze..chyba nie (sama sobie nie wierze ) Ale na forum to nie na zywo..pamietaj..tu mnie zgwalcic nie mozesz A jakbys chcial to mam jeszcze pazurki i zabki [...]

qazar a na dysku albo gdzieś ktoś nie ma? bo te pytania które tu zadałem to i tak wierzchołek góry wątpliwości, ale przydałoby się jakieś nakierowanie na 'prawdę' nadal mając nadzieję że jakiś miły dobry człowiek wypowie się na poruszone wyżej tematy zapytam konkretnie ryż biały vs brązowy ? 1 jak biały to urośnie x kg mięśni + więcej tłuszczyku [...]

gainer i białko wg braków w diecie tylko jak juz kupujesz to lepeij białko zwierzece a nie roslinne ;) co do treningu tak jak ronie napisał : Zestaw A wolne Zestaw B wolne Zestaw A

Przemku eeetam to ze masz gorączkę nie znaczy ze zaraz ujowy towar ... jak mam tak po aptece jelfa i nie moge powiedzieć ze ujowe środki .... Tak samo jak koleś napisał mi na gg ze propa to wałek bo wziął 4 strzały i nie działa a tylko agresji dostał heheehehehehehe Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2012-03-08 16:02:47

xzaar77: jeden z kolegów napisał, że się nie przykładam do treningów bo takie małe ciężary. He nie zupełnie tak pisałem :) a Ty chyba zbytnio się nie wysilałeś jak ważyłeś setkę i stosowałeś ciężary niewiele większe?

ale co ty *******isz , kazdego posta w ktorym ktros wrzucil klip z YT i napisal ze za***iste trzebaby uzasadniac ? pisze sie po prostu swoje zdanie , a jak ktos sie nie zgadza TO WTEDY SIE UZASADNIA wazne ze ja potrafie uzasadnic swoje zdanie o pariasie , zreszta zrobilem to

Ten kawalek jest tragiczny , napisal bym gorzej ale nie wypada Vito ja tego nie rozkmianiam , wiec wytlumacz bo nie wiem ocb z ta 1:27 :> Pozatym ze juz nie przeklnal jak zauwazyl Tomek Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-03-07 16:53:15

[...] z czasem moze zwieksze(sie zobaczy do tego od poczatku acard 1tabl ed. +oczywiscie wszystkie witaminy tesc ok roku zaczynam enanem 500mg e5d. z czasem bede sie bawil estrami i dawkami hcg bic co 8tyg? czy od poczatku cyklu? dalej jak snara mi napisal z oxa i masterem Przepraszam za tyle pytan,ale chce byc pewny.dziekuje za wyrozumialosc :)

jak dla mnie to reklama dla firmy hi tec i jeszcze bardzo cienka... czemu nie wstawiłzdjec do galeria zdjeć tak jak wszyscy ktorzy chca zeby oceniono im sylwetke? tylko w dziale hi teca napisał jeszcze ze zyciowa forma na suplach hi teca i peak i zeby ocenioac sylwetke to jawna reklama i widac to na pierwszy rzut oka a ter gratulacje niby wszystko [...]

[...] postanowilem poczytac o tym łokciu golfisty dokladniej i wam tu napisalem, dzis rano wykonywalem pewne cwiczenia bo mam problem z miednica, nagle zauwazylem ze przestalo jakby bolec, rano bolalo, pozniej jakby nie, znow dzis obciazalem reke caly dzien i jak narazie dramatu nie ma, moze minimalnie cos czuc ale po takim obciazaniu powinno [...]

[...] z tego forum, miska podstawa nawet przy dopingu... poza tym kurde, słabe masz te wyniki moim zdaniem śmiało mógłbyś zajść dalej na diecie i dobrej suplementacji, ale zrobisz jak uważasz. Pamiętaj, im dalej dojdziesz na sucho tym wyżej możesz podbić wyniki na dopingu a te Twoje wyniki są słabe poważnie. Dobry trening + dieta + suple i zobaczysz [...]

[...] na******lenie komus prawie zawsze bedzie mialo tragiczne skutki na zdrowiu tego drugiego czlowieka i mozna wylapać, ale 10 lat w dupe. Nikt nie będzie pytał potem kto zaczą jak bylo, bedzie sie liczylo ze kolesia połamaliscie i jest np kaleką albo fikną bo złamaliscie mu kość czaszki czy trafiliscie w szyje. Nad tym tez radze pomyslec. Niestety [...]

moja na bombie s******la przedemna bo 2 x w dzien ja atakuje i potem przed snem,jak juz ja zatre albo jak ja pobolewa pipka,to palke trzasnie i jest ok,ostatnio sie mnie jeden malolat spytal czy jak podaje prolo i jak sie czesto spuszcza to czy poziom testosteronu mu spadnie? nie boj nic jak ci lodzianin napisal nie odmawiaj sobie i nie zadreczaj [...]

Co ma bold i deka atoma w tym temacie do mixa ???? Jak jordan juz napisal - nikt rozsadny majac pod reka apteke i srodki typu enan cypio prop nie bedize inwestowal w mixa ... Co innego mix trena - to moze byc interesujace. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-05-30 20:15:30

Trudno coś interesującego napisac bez konkretów z Twej strony, jakbyś dokałdniej napisał jak trenujesz jak się odżywasz coś by można napisać Suplementy nie problem polecić, ale tu nie o to chodzi, ja wiem że jak pójdziesz do sklepu itp to zobaczą o kolo napalony to Ci wcisną suple i to takie które mogą być nie potrzebne dla Ciebie, Zmieniony [...]

[...] w czym jest aby nie szukać linków? Dziękuję %-) To nie jest tak, że dobry człowiek rozpisze Ci dietę nie wiedząc, ile kalorii pochłaniasz, ile wypijasz napojów gazowanych, jaki jest Twój rozkład makro i całej reszty tego g...no dobra, nie wiedząc o Twoim aktualnym odżywianiu. Wrzuć przykładową miskę z jednego dnia, to Cię naprostują;-) Co do [...]

bullet bez urazy, ale to co napisałeś jest kompletnie bez sensu... Tak jak ktoś w innym temacie napisał co by było jakby Lesnarowi "zabrać" SIŁĘ i GENIALNE zapasy^^ Nie wiem wgl po co takie gadanie to, że ma lepsze warunki fizyczne niż reszta LHW to go nie lubicie czy co, bo już nie kumam tego. Prawda jest taka Shogun i Rampage nie mięli [...]